Cara Merawat Kecantikan Kulit Wajah dan Tampil Awet Muda

Dalam menjaga wajah agar terlihat awet muda, masih banyak orang yang mengandalkan perawatan yang cukup mahal. Nah, apabila Anda merupakan salah satu orang yang mendambakan wajah yang bersih, cantik tanpa kerutan, sebenarnya ada cara yang murah, aman, dan ampuh untuk menjaga agar kecantikan kulit wajah tetap terjaga.

Sejak lama, alam telah menyediakan buah dan sayur sebagai bahan alami untuk mengatasi masalah kerutan serta penuaan dini.

Namun, buah dan sayur tersebut harus mengandung antioksidan yang tinggi. Dalam pembahasan kali, penulis akan mengulas beberapa buah dan sayur yang sudah banyak direkomendasikan oleh pakar kecantikan.

7 Bahan Alami Yang Akan Membantu Merawat Kecantikan Kulit Wajah

Buah dan sayur yang tinggi akan antioksidan sangat baik untuk menangkal radikal bebas, yang merupakan akar masalah dari kerutan serta penuaan.

Cara perawatannya pun relatif mudah dan bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan dikonsumsi langsung, atau dijadikan sebagai masker wajah.

Dirangkum dari beberapa postingan pada situs kecantikan Storie, berikut ini merupakan daftar buah dan sayur yang tinggi akan kandungan antioksidannya, yang akan membantu wajah terlihat lebih cerah, cantik, dan awet muda.

1. Delima

Buah delima merupakan salah satu buah yang menempati urutan teratas buah yang tinggi kandungan antioksidannya. Delima yang banyak mengandung antioksidannya adalah delima merah.

Anda bisa menjadikan delima merah ini sebagai konsumsi buah sehari-hari agar kecantikan kulit wajah tetap terjaga.

Agar lebih cepat hasilnya, gunakan pula sebagai masker wajah setiap satu atau dua kali dalam seminggu. Cara untuk menjadikannya sebagai masker sangatlah mudah. Siapkan buah delima yang sudah di jus, kemudian aplikasikan di wajah selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.

2. Tomat

Cara berikutnya adalah dengan menggunakan tomat. Kandungan antioksidan tomat juga termasuk tinggi di antara jenis sayuran lainnya. Sayur berwarna kuning kemerahan ini tidak hanya banyak mengandung vitamin C dan A saja, tetapi juga antioksidan berupa beta-karoten yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

Dengan mengkonsumsi jus tomat setiap harinya, Anda bisa membuat wajah terlihat lebih muda. Jangan lupa untuk mengoleskan irisan tomat setiap malam sebelum tidur, dan bilas di pagi harinya agar kulit tetap kencang.

3. Paprika

Sayuran yang sejenis dengan tomat ini juga mengandung antioksidan yang tinggi, terutama paprika merah. Sayur yang juga disebut dengan tomat manis ini tidak hanya mengandung banyak vitamin dan mineral, namun juga bisa menangkal radikal bebas dengan antioksidannya.

Mengonsumsi paprika setiap hari bisa membantu menangkal radikal bebas pada tubuh, terutama pada kulit wajah. Untuk hasil yang memuaskan, sebaiknya gunakan pula Paprika ini sebagai masker wajah.

4. Wortel

Tidak hanya mengandung vitamin A saja, wortel juga mengandung antioksidan yang tinggi sehingga bisa membuat wajah seseorang menjadi tetap awet muda.

Gunakanlah masker wortel selama 30 menit setiap dua hari sekali agar kulit wajah Anda bisa tampak lebih bersih dan cerah. Wortel juga bisa mengencangkan dan membuat wajah menjadi kenyal sehingga Anda akan tampak lebih muda.

5. Blueberry

Selanjutnya, cobalah untuk mengkonsumsi buah blueberry. Buah yang termasuk dalam keluarga berry ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Untuk wajah yang awet muda, sebaiknya Anda gunakan blueberry ini sebagai jus setiap harinya, dan gunakan pula blueberry ini sebagai masker. Tidak hanya membantu membuat wajah menjadi lebih awet muda, blueberry juga bisa membuat kulit luar menjadi segar dan putih secara alami.

6. Strawberry

Buah stroberi yang memiliki warna dan bentuk menarik ini memiliki kandungan yang luar biasa untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit. Buah ini kaya akan antioksidan serta menyimpan berbagai nutrisi lain yang mampu merawat kulit wajah secara alami.

Tak hanya membuat wajah lebih muda dari usia sebenarnya, buah ini juga mampu untuk menghilangkan jerawat, mengatasi kulit berminyak, komedo, dan berbagai masalah kulit lainnya.

7. Apel

Buah apel terkenal mengandung antioksidan quercetin yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Mengkonsumsi semangkuk buah apel bisa membantu keseimbangan elektrolit. Saat mengkonsumsi buah ini usahakan agar jangan mengupas kulitnya, karena antioksidan quercetin justru berada pada kulitnya.

Untuk membuat wajah tetap awet muda, tidak cukup hanya dengan mengkonsumsi buah yang mengandung antioksidan tinggi, buah yang berwarna merah, atau memperbanyak vitamin C saja. Anda juga perlu mengimbanginya dengan gaya hidup yang sehat.

Gaya hidup sehat ini tidak hanya dengan menjaga konsumsi makanan saja, tetapi juga berusaha menghindari stres dan asap rokok.

Dua hal diatas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, apalagi untuk kecantikan wajah. Riset telah banyak menunjukkan bahwa orang yang mudah stres dan perokok akan cenderung tampak lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya.